Recuperación del trastorno por consumo de sustancias: cómo encontrar el camino adecuado para usted

El camino hacia la recuperación del trastorno por uso de sustancias nunca es fácil y, a menudo, este viaje puede producir muchas emociones negativas, como confusión, vergüenza y culpa. Pero es importante recordar que no importa quién esté luchando contra el trastorno por uso de sustancias, el camino hacia la recuperación es diferente para cada uno. Afortunadamente, existen múltiples caminos hacia la recuperación, porque encontrar la ayuda que necesita siempre debe adaptarse a su situación y objetivos.

Los múltiples caminos hacia la recuperación

Encontrar un plan de recuperación y tratamiento que funcione para usted puede aliviar gran parte de los factores relacionados con el estrés y la ansiedad que una persona puede experimentar cuando busca ayuda. El primer paso hacia la recuperación suele ser el más difícil de dar. Estos múltiples caminos hacia la recuperación existen para ayudar a las personas a dar ese primer salto educándolas sobre las diversas opciones disponibles. Debido a que cada persona es única y tiene diferentes fortalezas, necesidades, objetivos o antecedentes, el plan de tratamiento adecuado debe personalizarse para satisfacer estos factores dinámicos.

Opciones de tratamiento generales/comunes

Algunas de las vías más comunes y generales hacia la recuperación son siempre excelentes pasos iniciales para cualquier persona que busque ayuda o tratamiento. Estas opciones incluyen:

Recuperación de 12 pasos – El plan de recuperación de 12 pasos fomenta la abstinencia de la fuente de su trastorno por uso indebido de sustancias, al tiempo que proporciona una forma segura y confiable de compartir experiencias y problemas con otras personas que enfrentan problemas similares. Hay muchos tipos de grupos de recuperación de 12 pasos, como Alcohólicos Anónimos, Narcóticos Anónimos, Cocaína Anónimos y muchos más. Estos programas también suelen alentar a un patrocinador, que ya ha trabajado en los 12 pasos, y puede actuar como confidente o línea de apoyo.

Desintoxicación – La desintoxicación médica suele ser el primer paso del proceso de recuperación para muchos. Es necesario para personas con dependencia física de la sustancia consumida indebidamente, que experimentarán síntomas de abstinencia potencialmente dañinos si dejan de consumirla. Siempre se sugiere que una persona con dificultades busque un profesional médico para determinar si necesita una desintoxicación.

Tratamiento para pacientes hospitalizados – Los centros de rehabilitación para pacientes internados son lo que la mayoría de la gente piensa cuando alguien “va a rehabilitación” para recibir ayuda. Las personas generalmente permanecen en estas instalaciones entre 28 días y 3 meses. Los centros de rehabilitación cuentan con médicos, enfermeras y terapeutas para ayudarlo a trabajar en un problema de comportamiento, mental o de abuso de sustancias. Muchos centros también cuentan con muchas comodidades, por lo que su tiempo puede ser productivo y libre de estrés.

Opciones de tratamiento a largo plazo

Los grupos de bienestar para el tratamiento del uso de sustancias ofrecen un componente fundamental de muchos caminos de recuperación de adicciones y brindan una fantástica opción de tratamiento a largo plazo. Compartir su experiencia con los demás y ser abierto acerca de su situación puede proporcionar muchos beneficios a largo plazo para su salud mental en general. Muchas personas en recuperación construyen relaciones duraderas en grupos como AA o CA, y pueden aprender de otros muchos consejos de sobriedad a largo plazo a lo largo del camino.

La terapia y el asesoramiento son otra opción para muchos, que pueden funcionar mejor a nivel personal con un profesional médico. Los terapeutas y los psiquiatras trabajan de manera muy diferente en el manejo del abuso de sustancias y, a menudo, una persona puede hablar con ambos sobre los problemas en cuestión, mientras recibe la medicación adecuada si es necesario.

Algunas personas también encuentran un tremendo valor en el ejercicio físico, el yoga, la hipnoterapia y otros enfoques holísticos. Ayudan a restaurar el cuerpo físico y pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Encontrar el camino correcto

Ningún camino hacia la recuperación es mejor que otro. Se trata de objetivos y deseos personales, y de saber qué tratamiento podría funcionar mejor para usted. Retiro de salud conductual ha estado ayudando a muchas personas que luchan contra el trastorno por uso de sustancias a encontrar su camino de recuperación ideal. Con consejos para la prevención de recaídas, y muchas otras sustancias abusivas xDSL, obtener la ayuda que necesita puede convertirse en una realidad.

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