Adicción y el riesgo de conductas impulsivas

La adicción a las drogas y al alcohol se desarrolla como resultado de la incapacidad de controlar el comportamiento impulsivo. Se ha descubierto que esto está presente tanto en el primer uso como durante los períodos de recaída. La capacidad de controlar los propios impulsos es un factor clave para una recuperación exitosa en los centros de tratamiento de drogas para pacientes hospitalizados y, al comprender este comportamiento, se pueden tomar medidas para prevenir la recaída mucho antes de que ocurra.

¿Qué es el comportamiento impulsivo?

Las personas que se involucran en un comportamiento impulsivo lo hacen por la necesidad de experimentar placer. Este tipo de comportamiento se caracteriza por un sentimiento de anticipación y excitación antes del uso, y luego de gratificación, placer y liberación después del uso.

Un ejemplo de comportamiento impulsivo que requeriría tratamiento por abuso de sustancias es beber o consumir drogas a pesar de que es posible que tenga que asistir temprano a una reunión de trabajo importante al día siguiente. Este comportamiento se caracteriza por una necesidad de gratificación inmediata y luego por la incapacidad de detener el proceso que conduce al comportamiento una vez que se ha tomado la decisión de participar en él.

¿Qué es el comportamiento compulsivo?

El comportamiento impulsivo es muy diferente del comportamiento compulsivo. El comportamiento compulsivo se define como aquel en el que un individuo se involucra con el propósito de minimizar los sentimientos negativos. Usualmente de naturaleza habitual, un comportamiento compulsivo ocurrirá repetidamente, a pesar de que el comportamiento haya causado problemas a un individuo en el pasado.

Un ejemplo de comportamiento compulsivo sería continuar sintiendo la necesidad de beber antes de ir a un lugar donde se prevé estrés, como el trabajo, a pesar de que te metiste en problemas por hacerlo en el pasado. Una de las características del comportamiento compulsivo es la sensación de que consumir es la única forma en que podrá funcionar normalmente en una situación que percibe como estresante.

El vínculo entre impulsividad y compulsividad en la adicción

Aunque ambos tipos de comportamiento se observan en los adictos a las drogas o al alcohol, el impulso de consumo se produce en una etapa muy temprana de la adicción. Sólo más tarde se produce un cambio de conducta impulsiva a compulsiva. Al principio de una adicción, el placer que uno obtiene al consumir es el principal motivador, tanto que uno solo se concentrará en el placer y no en las consecuencias de la acción.

Sin embargo, a medida que uno continúa consumiendo, el placer se vuelve secundario y el alivio del dolor o la incomodidad percibidos se convierte en el enfoque principal. En este punto, el consumo cambia a un comportamiento compulsivo en lugar de una búsqueda de placer que generalmente requiere rehabilitación de alcohol o drogas.

Comportamientos impulsivos comunes mostrados por individuos adictos

Además del uso de la droga de su elección, las personas adictas también pueden exhibir otras formas de comportamiento impulsivo. Todos estos conllevan la misma falta de preocupación por las posibles consecuencias negativas:

Gasto excesivo, también conocido como adicción a las compras.
Buscar y participar en sexo inseguro
Participar en juegos de azar por placer
Conducir ebrio o drogado
Sobredosis, a pesar de los riesgos bien conocidos de hacerlo

Consecuencias adversas de los comportamientos impulsivos

Cuando una persona comienza a abusar de las drogas y el alcohol, se produce un daño en la corteza prefrontal del cerebro. Esta parte del cerebro es responsable de detener ciertos comportamientos, pero, cuando está dañado por la adicción, ya no es el encargado de controlar la forma en que los individuos se comportan. En cambio, la adicción controla su comportamiento. Las consecuencias de involucrarse en el consumo de drogas y su comportamiento impulsivo asociado pueden afectar todos los aspectos de la vida de una persona.

Físico

Las consecuencias físicas negativas del comportamiento impulsivo están bien documentadas. Independientemente del tipo de comportamiento impulsivo en el que uno participe, hacerlo puede afectar negativamente al cuerpo de varias maneras. Por ejemplo, incluso renunciar al sueño para participar en un comportamiento impulsivo puede afectar varios procesos.

El uso excesivo de drogas y alcohol también afecta negativamente a todos los órganos y sistemas principales del cuerpo, causando daños que pueden o no ser reparables. La adicción también puede causar muchos problemas físicos, como cirrosis hepática, enfermedades respiratorias y varios tipos de cáncer.

Mental

Las personas que se vuelven adictas y requieren rehabilitación de drogas o alcohol también suelen tener depresión, ansiedad o trastornos emocionales concurrentes. Si estos trastornos concurrentes no se diagnostican, el resultado puede ser un daño mental mayor. Para quienes padecen trastornos concurrentes, el tratamiento holístico es más eficaz, ya que aborda todos los aspectos de la adicción.

Emocional/Relaciones

La adicción también afecta negativamente a las personas en términos de sus relaciones. Cuando una adicción se convierte en el único enfoque de uno, típicamente ocurre el descuido de las relaciones personales y laborales. Un matrimonio puede romperse, los amigos pueden alienarse y las responsabilidades laborales pueden dejar de parecer importantes en comparación con las recompensas de drogarse.

Finanzas

Las consecuencias financieras negativas pueden ser el resultado de todas las formas de comportamiento impulsivo. Ya sea adicción a las drogas o al alcohol, juegos de azar, sexo u otro comportamiento impulsivo, uno puede terminar gastando más de lo que puede pagar para participar; tanto es así que la bancarrota, la ejecución hipotecaria, la recuperación y otras consecuencias financieras desastrosas pueden convertirse en realidad.

Legal

Las consecuencias legales de la adicción son numerosas. Quienes consumen drogas pueden cometer actos ilegales para financiar sus adicciones. Alguien que es alcohólico y conduce ebrio puede ser acusado de conducir en estado de ebriedad y ser declarado responsable de las lesiones o la muerte del otro conductor. Los cargos repetidos pueden llevar a la cárcel, así como a una montaña de costos legales.

La genética juega un papel en la adicción

Hay “genes de adicción” que pueden hacer que un individuo sea más vulnerable a volverse adicto a las drogas o al alcohol y dificultar que una persona deje de consumir. Sin embargo, poseer estos genes no condena automáticamente a una persona a convertirse en adicta. La realidad es que una serie de rasgos genéticos, así como factores ambientales, deben estar presentes para que ocurra la adicción.

Factores Ambientales

Varios factores ambientales pueden influir en la probabilidad de que una persona se vuelva adicta y requiera rehabilitación ambulatoria. El estatus económico, la religión y la cultura de un individuo son factores significativos. Además, existen factores sociales que pueden aumentar la probabilidad de adicción. Éstos incluyen:

Tipo de infancia y nivel de participación de los padres
La Pobreza
Falta de educación, ya sea por razones culturales o de otro tipo.

Los desencadenantes son otro tipo de factor ambiental que puede conducir a la adicción. Los desencadenantes hacen que sea más difícil resistirse al uso e incluyen:

Los amigos o familiares de una persona, que también pueden usar y pueden haberle presentado a la persona una sustancia.
Un lugar que marcó el primer abuso de una sustancia, como un bar o la casa de un amigo.

Superar la adicción

A pesar de que un trastorno concurrente, la genética o los factores ambientales pueden haber contribuido al desarrollo de una adicción, se puede superar. Los cambios químicos, mentales y físicos causados por la adicción pueden contrarrestarse. Con el tiempo, el uso de ciertas herramientas y técnicas tendrá un efecto positivo en el cerebro, haciendo que se ajuste y se corrija.

Ser capaz de identificar comportamientos y factores y una mayor vulnerabilidad a la adicción y usar este conocimiento junto con las siguientes herramientas también puede ser increíblemente efectivo para mantener la sobriedad a largo plazo. Algunas de las herramientas utilizadas para combatir la adicción incluyen:

Acción retardada en los impulsos al esperar una cierta cantidad de tiempo antes de usar
Emplear estrategias de atención plena para permanecer en el momento y no anticipar el estrés o el dolor.
Crear un plan para lidiar con los antojos de una manera positiva, es decir, salir a caminar cuando se le antoje una bebida.
Pedirle a las personas cercanas a usted que le señalen un comportamiento indeseable que tal vez no note para ayudarlo a controlar sus impulsos

Comience su viaje hacia la recuperación

Independientemente de la presencia de factores genéticos y ambientales que provocaron que usted se volviera adicto y de lo difícil que pueda ser superar esa adicción, sin duda es posible obtener una recuperación a largo plazo. El éxito implica trabajar todos los días para cambiar su comportamiento, y los Centros de tratamiento de adicciones Retreat Premier pueden ayudarlo.

Nuestro enfoque holístico se centra en el tratamiento de los aspectos mentales, físicos y espirituales de la adicción y los trastornos concurrentes. Le proporcionamos las herramientas que necesita no solo para hacer frente al impulso de consumir, sino también para reparar y reconstruir sus relaciones con los demás y con usted mismo. Descubra cómo Retreat puede ayudarlo a superar su adicción y mantener la sobriedad a largo plazo: llame al 1-855-859-8808.