¿Qué implica realmente vivir sobrio?
La presentadora del programa de entrevistas Wendy Williams confesó recientemente en su programa que había estado viviendo en una casa de recuperación. Su valiente admisión fue una sorpresa para muchos, pero planteó una pregunta importante: ¿Qué sucede en la vida sobria y por qué es tan valiosa para las personas que recién ingresan a la recuperación?
Para averiguarlo, les preguntamos a dos miembros del equipo de Retreat que tienen experiencia en la gestión de casas de recuperación que nos explicaran qué son y cómo funcionan.
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Brooke Shockley
Representante de Relaciones Comunitarias
Luz del Sol del Espíritu Casas de Recuperación son instalaciones de vida sobria en el condado de Montgomery, Pensilvania. Nuestro programa generalmente está dirigido a personas que han completado un tratamiento hospitalario o continúan un tratamiento ambulatorio y desean vivir con personas de ideas afines en una comunidad sobria.
Las personas que vienen a vivir con nosotros buscan estructura y responsabilidad al comenzar su vida en recuperación. Cuando yo también estaba en las primeras etapas de recuperación de mi adicción, recuerdo lo difícil que fue dejar la rehabilitación y volver directamente a la misma situación en la que estaba antes de ir al tratamiento. no funciona
Volvemos a casa, nos encontramos recayendo y nos preguntamos dónde nos equivocamos. La vida sobria está diseñada para romper ese ciclo al permitirnos ir a un espacio seguro donde un grupo diverso de personas está trabajando para lograr el mismo objetivo.
Cuando los nuevos residentes llegan por primera vez, se someten a una Orientación, las dos semanas más difíciles pero cruciales de su estadía con nosotros. Durante la Orientación, los pacientes asisten a los servicios de tratamiento, realizan reuniones de 12 pasos y comienzan a buscar empleo si aún no tienen un trabajo. Afortunadamente, estamos ubicados en un área rica en oportunidades de empleo, programas de creación de currículums y un colegio comunitario con becas para personas en recuperación.
Les decimos a nuestros residentes que la clave del éxito en esta primera etapa es ser minuciosos y dedicados. Si aprovecha todos estos recursos, incluso si ha pasado años en una adicción activa, ha estado en prisión y recién está comenzando de nuevo, puede cambiar absolutamente su vida.
Luego, si la Orientación va bien, los pacientes pasan a la mayor parte de su experiencia de vida, incluido trabajar con un patrocinador para mantenerse al día y adoptar su trabajo de 12 pasos.
Diariamente, nuestros residentes también aprenden habilidades vitales para la vida en las que pueden confiar para cultivar la consistencia en el mundo exterior. Estas pueden ser habilidades básicas como cocinar y limpiar, hacer un presupuesto o aprender a comprar comestibles para la cena de esa semana. Todos sacamos tiempo para cenar juntos y controlarnos unos a otros.
De lunes a jueves, las luces se apagan a las 9:30 p. m.; los viernes, sábados y domingos, que se extiende hasta las 10:30. Extendemos el toque de queda levemente a medida que los residentes avanzan durante su estadía y muestran un progreso demostrable.
Una vez a la semana, toda la comunidad de Sunlight of the Spirit, que incluye a los residentes actuales, los ex alumnos que han vivido con nosotros en el pasado y los residentes de la comunidad circundante, se reúnen para leer el gran libro de Alcohólicos Anónimos. Es un ritual que involucra copiosas raciones de risas, lágrimas y mucha introspección. Luego, reflexionamos sobre cómo va nuestro trabajo de pasos y establecemos colectivamente nuevos objetivos para la próxima semana.
Nuestra misión es brindarles a nuestros residentes hogares confiables para vivir sobrios que ofrezcan los más altos estándares de atención. En Sunlight of the Spirit, nos apoyamos unos a otros cuando estamos luchando, nos responsabilizamos unos a otros y damos los primeros pasos hacia una vida llena de esperanza y alegría; cumplimiento; y sí, la luz del sol, juntos.
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gracia shober
Representante de Relaciones Comunitarias
La casa de la gracia
Después de una estadía de tratamiento como paciente hospitalizado, elegir establecer una residencia temporal en una casa de recuperación puede ser, para muchas personas, una decisión que les salve la vida. Claro, nadie crece soñando con vivir allí, pero tampoco nadie crece soñando con sobrevivir a la adicción. No se trata de arrepentirse del pasado: se trata de sentar las bases para un futuro saludable y brillante.
En una casa de recuperación, vivirá con otras cinco a diez personas en situaciones similares, un ambiente que naturalmente cultiva la responsabilidad.
Hay mecanismos reales para esta rendición de cuentas: pruebas de drogas, toques de queda por la noche, requisitos para hacer su cama y hacer sus tareas y asistir a reuniones. No tienes que hacerlo solo, y no continúa para siempre.
Así es como se ve un día típico en una vida sobria: Lo primero es lo primero, te despertarás y tenderás tu cama. Después, usted y sus compañeros residentes desayunarán juntos y nombrarán algunas cosas por las que está agradecido, para comenzar el día con una nota positiva.
Después del desayuno, se preparará para ir a un grupo de pacientes ambulatorios, que normalmente habrá sido creado para usted por el centro de tratamiento donde se hospedaba antes de venir aquí. Esto podría durar de tres a cinco horas.
Después del grupo, regresará a casa para descansar, tal vez tomar un refrigerio o relajarse unas horas antes de la cena. Después de la cena, asistirá a una reunión de recuperación en la que se encontrará con otras personas que están recorriendo el mismo camino y que pueden convertirse en modelos a imitar inspiradores.
Una vez que todo esto termine, regresará a casa y se preparará para dormir, lo que puede incluir un tiempo para disfrutar de una película entretenida antes de acostarse.
A lo largo de su primer mes en la vida sobria, así será su agenda, excepto por eventos especiales ad hoc como un orador invitado o una reunión especial de vez en cuando. También verá a su familia y, después de unas semanas, podría graduarse para pasar la noche fuera.
Los primeros meses después del tratamiento hospitalario son los más cruciales y, en algunos casos, es cuando estás más delicado. La buena noticia es que vivir sobrio es un paso en la dirección correcta para que pueda afrontar los desafíos de la vida sin depender de las drogas o el alcohol para superarlos.
