Wendy Williams se sinceró sobre su vida en un hogar de recuperación. Así es como usted también puede ser honesto.
"He estado viviendo en un hogar de recuperación.”, admitió la presentadora del programa de entrevistas ante millones de espectadores en su programa esta semana.
Wendy Williams es dueña de su verdad.
El martes, Williams, de 54 años, una controvertida presentadora de programas de entrevistas conocida por su enfoque sin restricciones para abordar temas delicados frente a la cámara, reveló en una declaración sincera y entre lágrimas que “desde hace algún tiempo, e incluso hoy y más allá, he estado vivir en una casa sobria."
“Me conocen por ser una persona muy abierta y veraz, y tengo más sobre la historia para ustedes”, dijo Williams, rodeada de miembros de su audiencia en vivo en el estudio.
“Sabes que he tenido problemas con la cocaína en el pasado y nunca fui a un lugar para recibir tratamiento”, agregó. “Voy a varias reuniones por toda la ciudad en el área tri-estatal, y veo a mis hermanos y hermanas atrapados en su adicción y busco ayuda”.
Después del trabajo, Williams explicó que su "entrenador sobrio las 24 horas" la lleva de regreso a la casa de recuperación donde ha estado viviendo, donde existe una política estricta de "puertas cerradas a las 10 p. m., luces apagadas a las 10 p. m.".
Los hogares de recuperación, también conocidos como vida sobria, son instalaciones libres de drogas y alcohol que las personas recién recuperadas usan temporalmente como vivienda antes de volver a la transición a la vida normal. Proporcionan una estructura crucial durante los primeros días de la recuperación cuando los pacientes pueden ser vulnerables a una recaída en el consumo de sustancias.
ser valiente
La decisión de Williams de abordar públicamente su batalla contra el abuso de sustancias, y los pasos recientes para volver a encarrilar su vida, requirió un enorme coraje, pero no es la única estrella que habla sobre la sobriedad.
De hecho, estrellas como Demi Lovato y Macklemore son solo algunas de las otras que han sido abiertas sobre sus intentos de recuperación.
En 2018, Lovato confesó que ella también había caído en las garras de una recaída en el emotivo sencillo “Sobrio."
rapero ganador de un Grammy Macklemore (“Drug Dealer”) ha sido abierto durante mucho tiempo sobre su historial de abuso de sustancias, y una vez le dijo a MTV en una entrevista que “probablemente no hubiera estado aquí”, si no fuera por el extenso tratamiento que lo sacó del borde.
Cómo hablar de eso
Si usted también tiene dificultades para descubrir cómo abordar su propia recuperación, los expertos tienen algunos consejos útiles.
1. Está bien ser vulnerable. Ser honesto acerca de su recuperación es "aceptar que sí, esto es parte de lo que soy, y estoy dispuesta a hablar de ello porque, si me ama, tiene que amarme por completo", dijo Kate Ramsey, una Supervisor Clínico de Retiro en el Condado de Lancaster.
“Creo que lo que le cuesta a la gente al hablar de estas cosas es… la gente conoce mi secreto. '¿Me mirarán de manera diferente?'” Pero “tu valor no disminuye”, porque estás superando estas luchas, agregó Ramsey.
2. Cuente su historia con autenticidad. “No podemos elegir tener una adicción, pero podemos elegir cómo compartimos información al respecto, a quién dejamos entrar en nuestras vidas para que nos apoye y a quién elegimos para quedarnos fuera”, dijo Ramsey. Exprese partes clave de su historia, pero recuerde, no tiene que compartir todo.
3. No puedes controlar la reacción de la otra persona. “Una vez que te has abierto… todo el mundo tiene preguntas”, y no puedes manejar cómo la persona que recibe la noticia tomará la noticia, señaló Ramsey. Pero puede controlar cómo presenta los detalles y sentirse seguro de que las personas adecuadas en sus vidas mostrarán empatía y compasión.
4. Pregunte cómo puede ayudar. Si está en el extremo receptor de la admisión de alguien, ofrezca ayuda, sugirió la experta en etiqueta Elaine Swann, fundadora de la Escuela de Protocolo Swann. Simplemente preguntando "¿Qué puedo hacer para apoyarte?" puede mostrar su preocupación de buena fe.
5. No hagas palanca. Evite hacer preguntas autoritarias, advirtió Swann. “Hay una diferencia entre las preguntas genuinas que conducen a algún tipo de ayuda, asistencia o apoyo, y las preguntas en las que solo buscas los detalles sangrientos”, dijo.
Si también te sientes incómodo divulgando ciertos detalles, no tienes. “Les dices: 'Eso no es algo que quiera compartir en este momento'”, concluyó. “Tienes que ser brutalmente honesto sin ser brutal”.
